وصفة الزنجبيل بالعسل والبرتقال لزيادة الصحة
وصفة الزنجبيل بالعسل والبرتقال لزيادة الصحة
وصفة الزنجبيل بالعسل والبرتقال لزيادة الصحة
هناك العديد من الوصفات لتحضير شاي الزنجبيل حيث تختلف الوصفات باختلاف المكونات المضافة للشاي. في هذا المقال نستعرض واحدة من هذه الوصفات وهي شاي الزنجبيل بالعسل والبرتقال.
قبل عرض طريقة تحضير الزنجبيل بالعسل والبرتقال نسلط الضوء على فوائد كلا من
الزنجبيل
الزنجبيل مسكن طبيعي للألم كآلام الحيض وآلام التهاب المفاصل.
يعالج الزنجبيل أمراض الصدر وخاصة ضيق النفس.
تناول الزنجبيل وقاية من السړطان فهو قادر على قتل الخلايا السړطانية في الرحم وابطاء نموها في القولون والمستقيم.
يعالج آلام المعدة يقلل الإمساك ويحسن وظائف الجهاز الهضمي.
يعالج الصداع وآلام الرأس.
يعالج الغثيان والدوار.
يحافظ على كفاءة عمل الدورة الدموية ويقي من مرض تصلب الشرايين.
يقلل التوتر والقلق ويعالج الأرق.
شاي الزنجبيل بالعسل والبرتقال 4
البرتقال
مصدر هام لفيتامين C.
يحافظ على كفاءة عمل الجهاز التنفسي.
وقاية من السړطان وخاصة سړطان الفم المعدة الحنجرة والبلعوم.
يقوي المناعة.
يحتوي على الألياف مما يحسن عمل الجهاز الهضمي.
يقلل مستويات السكر والكوليسترول في الډم.
مصدر جيد للبوتاسيوم اللازمة للحفاظ على صحة العظام.
شاي الزنجبيل بالعسل والبرتقال 5
العسل
يمد الجسم بالطاقة.
مضاد للجراثيم البكتيريا والميكروبات.
يقلل مستوى الكوليسترول في الډم.
يحسن عمل الجهاز الهضمي.
وقاية من السړطان.
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم أعراض وأمراض الشيخوخة.
يعالج السعال والتهابات الحلق.
يقوي جهاز المناعة.
يساعد في طرد سمۏم الكبد عن طريق تحفيز الإنزيمات.
يقلل مشاكل القلب والأوعية الدموية.
تحضير الزنجبيل بالعسل والبرتقال
المكونات
كوب من الماء.
قطعة من الزنجبيل الطازج المقشر.
ربع برتقالة.
ملعقتان صغيرتان من العسل.
طريقة التحضير
قم بغلي الماء.
في كوب نضع قطعة الزنجبيل ثم نضيف إليها الماء المغلي.
نقوم بعصر قطعة البرتقال على الماء ثم نسقطها في الماء.
نقوم بتغطية الكوب لمدة 710 دقائق.
نقوم بتصفية شاي الزنجبيل من قطعة الزنجبيل والبرتقال.
نقوم بتحلية الشاي بالعسل.
يقدم شاي الزنجبيل ساخنا أو دافئا
